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孕妇能吃海虾吗,孕妇可以吃海虾,但要注意过敏反应

来源:养虾经验作者:hohoya时间:2018-01-31 20:52:20手机版

海虾含有丰富的蛋白质,海虾的营养价值很高,在怀孕期间,孕妈妈需要大量的摄入各种有营养的食物,那么孕妇能吃海虾吗,孕妇可以通过吃海虾来补充营养吗,孕妇吃海虾的注意事项有哪些。

友情提醒:孕妇可以吃海虾,但要注意吃虾后的过敏反应,如果出现不良反应,请及时就诊。

孕妇能吃海虾吗?

孕妇能吃海虾吗,孕妇可以吃海虾,但要注意过敏反应(www.cy1990.com)

孕妈妈们无论是吃海虾还是河虾均是可以的,一般以河虾为多见,毕竟河虾的营养价值也还是可以的。当然条件允许的话,还是建议多吃海虾,海虾富含的营养成分更多。

孕妇在吃虾时,开始时要少量的吃,如果吃后没什么不良反应,则表示是可以吃虾的。如果孕妈妈们有过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎等过敏性疾病或者病史的,那么是一定不能吃虾的。

另外,孕妈妈们需要注意吃虾的同时不可吃含鞣酸的食物,如葡萄、石榴、柿子等,同吃会引起肠胃不适。建议间隔2小时以上。

孕妇吃海虾的好处

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孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化。在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

孕妇吃海虾的五大好处

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1、虾中的蛋白质含量很高,可以满足孕妈妈们在怀孕期间对蛋白质的需要。

2、虾的肉质很松软,吃了之后容易消化,其营养也更容易被孕妈妈所吸收。

3、虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

4、虾中钙质含量很高,而钙的作用我们都知道,孕妈妈们在怀孕期间是尤其需要补钙的,so吃虾的这一好处就不用多说了。

5、虾中含有卵磷脂,对促进宝宝大脑发育有着独到的作用。

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